【セクシー筋トレ】ヒップエクササイズやってみた!

最近YouTubeでヒップアップとか、くびれとか、簡単にできるエクササイズをいろいろ調べているのだけど、本当にいろんなのがあるよね。
今日はヒップアップ体操編♪
ラットプル用のバーベルカラーが活用されるのはまた今度w

今回買ったのはコチラ↓
GZQ バーベルカラー バーベルプレート止め 25mm用 2個セット (レッド) https://www.amazon.co.jp/dp/B01D512X9Q/ref=cm_sw_r_li_api_Nj6GAb6QWJEWQ