美尻筋トレやってみたButt Workout

美尻筋トレなるものがあるらしく、挑戦しました
参考にした方はメイドジムで働くmeru様です
想像以上に辛かった。20回×3セットが良いらしいですが、
10回目でもうヘロヘロ…

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meru様
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