筋トレ-グルートブリッジ/尻の鍛え方・女性向け

お尻のシェイプアップに効果的な「グルートブリッジ」の筋トレ講座です。
様々な種目を組み合わせたシェイプアップの肉体改造プログラムは公式サイト http://www.kintore.tv でご覧いただけます。