hidekoトレーナーのヒップアップトレーニング 女子トレ お尻が上がる↑↑↑

レッグカールマシンを使ったヒップアップトレーニング。
脚は太くしたくない、けどお尻は上げたい方におススメ
メリハリボディのカリスマトレーナー
http://www.hidekofitness.com/
腹筋が縦に割れる女性専用のパーソナルトレーニングで数多くのモテボディを輩出。
自身もトレーニングに励み 2015 All Japanフィットネスビキニ4位