カテゴリー: 筋トレ

有名A○女優にベンチプレスをさせたらなんとバストサイズが・・・

元気な女の子が大暴れするチャンネル
東京パロパロ
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今回コラボした東京パロパロさんのチャンネルはこちら!

ぷろたんのチャンネル
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ゲーム実況チャンネル
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【セクシー筋トレ】超ローライズジーンズ&ビキニでバーンマシン

今回はファッション編。ローライズデニム、いろいろ調べてみたらこれくらいの浅いヤツはブラジリアンタイプとかっていうみたい。
確かにブラジル女性みたいなぷりっとどーんとしたお尻に合いそうなデザインだよね!
向こうでは大きなお尻が魅力的で、豊胸じゃなくて豊尻する人もいるとか。
ぼんきゅっぼんになる日を目指して、お洋服もセクシースタイルを探っていくぞー!

【セクシー筋トレ】ヒップエクササイズやってみた!

最近YouTubeでヒップアップとか、くびれとか、簡単にできるエクササイズをいろいろ調べているのだけど、本当にいろんなのがあるよね。
今日はヒップアップ体操編♪
ラットプル用のバーベルカラーが活用されるのはまた今度w

今回買ったのはコチラ↓
GZQ バーベルカラー バーベルプレート止め 25mm用 2個セット (レッド) https://www.amazon.co.jp/dp/B01D512X9Q/ref=cm_sw_r_li_api_Nj6GAb6QWJEWQ

【水着女子】美女の筋トレ動画がセクシーすぎると話題【Video Pizza】

2人組で筋トレする動画ですが、もうどこを見たらいいのやら。
水着女子を見たらいいのか、筋肉をみたらいいのか、もうこれはハプニング動画ってことでいいのかな?

■この動画がいいと思ったら、ぜひこれも観てね!

【神業】世界で数人だけができる凄技クライミング!インド人フリークライマーやばすぎる

水着美女の得意技がなんと〇〇!世界のびっくり仰天動画

■主に使用しているNCS MUSICはこちら!

NoCopyrightSounds
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SoloMiD Music
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曲名 / アーティストは動画内に記載しています!

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■Video Pizza(ビデオピッツァ)とは?
「元気でポジティブ」をコンセプトに世界の面白動画を集めた楽しいチャンネルです。まとめ動画を主として犬や猫、鳥などのペット動画、人の凄技やかっこいい・クールなトリックおよび可愛い赤ちゃんや動物などに癒される幸せになる動画を毎日配信しています。

それ以外にも、今までにないアフレコ、YouTuberの人気ネタのまとめ動画や日本のトップYouTuberとコラボしたオリジナル動画を配信しています。

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本動画で使用する動画素材はすべてライセンス許諾されております。本チャンネルの動画を無断で転載、二次利用することを禁止致します。二次利用をご希望の際はお問い合わせください。
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動画素材提供:Jukin Media
画像素材提供:PIXTA

ビデオピッツァで使うBGMと効果音:
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【チャレンジ】腹筋ローラーでプルプル!腹筋より胸筋が筋肉痛になったwww

今回は、腹筋ローラー(アブローラー)にチャレンジしました!体力系チャレンジは得意なゆかりんご、今回の挑戦はうまくいくのか!?つーか谷間ばっか見てんじゃねーぞ♡
良かったらコメント、チャンネル登録よろしくお願いします(●´ω`●)

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☆ゆかりんごオススメ動画
 1.オーストラリア予告編
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 2.オーストラリア第9夜
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 3.【閲覧注意】世界一まずいグミ!?輪ゴム味のグミを1メートル食べてみた!
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垂れたお尻がプリっと!?みんなでやろう『ケツ上げ運動』♪【○○してみた】# 174

垂れたお尻がプリっと!?みんなでやろう『ケツ上げ運動』♪もっとケツが見たいなら…東京倉庫さんのコチラの動画も観てみて→ https://youtu.be/KeJ-D7-C200?list=PLrQPiXXtF6tTgOvp9dl0PH3Tn8D5PXLjO ★中村愛チャンネル★ゲスドル・中村愛による、ココでしか観られないオリジナル動画をアップしていきます!コメントもどんどん書き込んでくださいね!
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中村愛  (浅井企画所属)
エロマジック・ものまね・トイレマニア・資格女王・・・さまざまな芸や特技をもちマルチに活動中のちょっとゲスなアイドル『ゲスドル』

【趣 味】 バイクツーリング
【特 技】 マジック、アニメ声、タイピング、ボイスパーカッション、バイク、舌の1回転、男子が喜ぶ一発ギャグ、Tシャツの三段活用、ききトイレットペーパー
【資 格】 英語検定準2級・商業英検2級・コンピューター利用技術検定1級・販売士検定3級・簿記検定2級・ワープロ検定1級・工業簿記検定1級・珠算検定2級・情報処理検定3級・書道2段・パソコン検定1級・中型自動二輪免許取得・大型自動二輪免許取得・普通自動車免許取得

◆レギュラー情報◆

bayfm『MOZAIKU NIGHT』 (DJ 毎週月曜日 深夜2:00~4:53)
bayfm『The BAY☆LINE 内~GO!GO!ラーメン部~』(毎週木曜日 17:35頃~)
チバテレ・テレ玉「金曜競馬CLUB」(毎週金曜 21:00~21:30)
TSC テレビせとうち「超青春!バイクでGo!!」 (月1放送)
ニコニコ生放送・ニコジョッキー「マドンナジョッキー」(毎月第3火曜日ニコ生 21時~)

しらべぇでコラム執筆中
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谷野ジム HIDEKO フィットネスビキニのお尻強化スクワット ぷりケツ

HIDEKOリストラップはこちらから
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浜崎あゆみ、黒の水着姿が話題「綺麗でセクシー」トレ合宿(MusicVoice) Yahoo!ニュース

チャンネル登録、よろしくお願いいたします!
⇒ http://pict-twitter.net/cz/LRVik

歌手の浜崎あゆみ(39)の水着姿が話題を集めている。
浜崎は25日、インスタグラムに自身の写真を投稿。
リゾート地ともみられる南国感漂うプールに、黒水着で濡れ髪の浜崎が天を仰ぐ姿が活写。
インスタグラムには3万5千件を超える「いいね!」がつき、同様内容を投稿されたツイッターも「いいね」は6千件に達しようとしている。

記事引用:http://gossip1.net/
音楽素材/魔王魂

クルママニア!
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UCb1Tctnp7xyGs79ivkeNxSw

【セクシー筋トレ】YouTube始めて1ヶ月でなんと…!?

うぉんたんチャンネル開設1ヶ月記念&登録者数1000人突破記念!!
本当にありがとうございます∩^ω^∩

まだまだわからないことも多くてへなちょこなうぉんたんですが、今後もチャンネルを充実させていけるようにがんばります☆

普段なかなか個々にコメントお返しできてませんが、アドバイスや応援メッセージにいっぱい励まされてますので、気軽にお寄せいただけると嬉しいです♪

今日は尻トレ!
こちらも胸トレメニューと同じく手探りですが、コツコツやっていきますよ〜。

ぶら下がりで身長伸びるか検証も継続中。

【セクシー筋トレ】今日はおしりの日!

今日はパワーラック内の配置を工夫して尻トレ!
ヒップスラストやってみたいと思いつつ、長めのシャフト(ウチにあるのは180cm)は向かないみたいで扱いにくくて困ってたのですが、いい方法を発見!
ベンチを体重かけてもずり下がらないように後ろの引戸で押さえて、足をパワーラックの土台で前すべりしないように固定。
ラックの中でセーフティバーもある状態ならフラついても危なくない♪

やったね☆

NMB48山本彩のエロセクシーな筋トレ腹筋がネットで話題

Youtubeで月額36万円の不労所得を得る方法【無料】
⇒ http://zyoho3737.com/tantan/QTTjZt/

NMB48山本彩のエロセクシーな筋トレ腹筋がネットで話題

現在、バラエティなどでも大活躍中のNMB48/AKB48のメンバー・山本彩(21)がエロ過ぎるグラビアショットを披露してくれました。

今年2月、2nd写真集『SY』が爆発的な大ヒットを記録した記憶が忘れないこの時期に、アピールしてきた戦略だと思います。

出演番組の中で、とてもセクシーなトレーニング姿をさらけ出しました。

その姿が、写真集同様、あまりに「エロすぎる」と話題となっている。

バイキング生放送が終わって 撮影しています(=゜ω゜)

AV女優やグラビアの集まりである恵比寿マスカットを下品な集団と言っていた奴らがいたが、

最近のAKB系列は大差ない気がする。

恋愛禁止のアイドルと売込みしているなら、もっと清純な感じで女子たちを売り込んでほしいです。

写真やBD,DVDに白いのかけさせたいでしょうか?と疑問を感じます。

そもそも写真集の宣伝のために今回ような写真が出回ったのでしょう。

腹筋ってエロイの?そこの写真でセクシーといえるのでしょうか?

脱がなきゃ色気がないってオンナとして恥ずかしくない?

最近は女性のみんなが脱ぐから慣れて脱いでも色気も感じにくいです。

AV女優と同じで、一番芸がないアイドルが多すぎて悲しいです。

最終的に飽きられて静かに芸能界を引退するでしょう。

メンバー達は大人のオモチャやお金を稼ぎ出すツールだということになるのだろうか。

山本彩のがんばりと活躍に期待したいです。

筋トレ用BGM セクシーでアップテンポ 15分ver

筋トレ用BGMを作りました。
アップテンポの曲を選んでいます。
映像はセクシーにしています。
筋トレのモチベーションアップにつながれば幸いです。

宜しければ、チャンネル登録と高評価お願いします^^

【筋トレコメディ】筋トレの時の声って… sexy voice?!

今日は検証動画!
今後もいろいろと面白そうなことは検証していきたいと思います∩^ω^∩

【関連動画】
ファイティングロードにひと言!
https://m.youtube.com/watch?v=Lwt6_-8uzls

【セクシー筋トレ】今日は胸の日!

今日のグッズ紹介はいただき物なので情報がよくわからないのですが、「回転、プッシュアップバー」とかで検索すると同様のものはたくさんあるみたい。
普通のプッシュアップバーより負荷が上がる感じはしっかりあって、胸に効かせるよ〜っていうのはこっちの方がいいみたい♪

ちなみにうぉんがトレーニング後に摂ってるのはこちら↓
メタルマッスルHMB
https://lp.bellare.jp/mmhmb_sp
マイプロテイン
https://m.myprotein.jp
紹介コード:G3UI-R1
※登録時に紹介コードを入力すると、初回25%の割引があります☆

HMB、プロテインとも沢山種類があるのでうぉんたんもいろいろ試してみたりしてますが、最近はコレに落ち着いてます。
マイプロテインはフレーバーが豊富で、タンパク質含有量の割にお値段も手頃なので初心者向きだな〜と。
イギリスから来るから注文から到着までちょっと日数かかりますが、うぉん的には問題ないです。
今日のはシナモンデニッシュだったけど、最近のマイブームはミルクティー味∩^ω^∩